La pelle baciata dal sole e piacevolmente ambrata donata dall’abbronzatura.
Fatichiamo tanto a guadagnarla e vogliamo che duri il più a lungo possibile, anche quando la vacanza al mare è già un ricordo. Impossibile? No, se si seguono gli accorgimenti giusti:
- Uno degli alleati più preziosi per far durare l’abbronzatura è l’alimentazione: a tavola non devono mancare carote, albicocche, pesche, meloni, mango, peperoni e pomodori. Ovvero tutti gli alimenti ricchi di beta carotene. Una dieta a base di frutta e di verdura che giova anche all’organismo.
- Un altro segreto è quello di mantenere la pelle idratata con il giusto apporto di acqua (almeno 2 litri al giorno).
- Può essere molto d’aiuto anche idratare la pelle con prodotti che la mantengano morbida e nutrita. Ed evitare, invece, quelli ad alto contenuto alcolico (come quelli molto profumati), che tendono a farla seccare.
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